Produkty, které potenci u mužů

Pokles potence ve většině případů bije mužského vaší ješitnosti a vytváří řadu problémů v intimní oblasti. Existuje několik faktorů, protože z toho může nastat sexuální impotence je:

  • Neurologické: epilepsie, roztroušená skleróza, systémové a autoimunitní onemocnění;
  • Psychologické: deprese, nervozita, silné vypětí, chronická únava, špatný zdravotní stav, nedostatek trakce na partner;
  • Zranění orgánů malé pánve a přímo pohlavních orgánů.

To vše může mít negativní vliv na sexuální sféru, takže kromě určeného lékařem léčbu je důležité seznámit se s tím, jaké potraviny zvyšují potenci, ale také jak působí na tělo:

  • Obohacují ho, aminokyseliny, zinek a další prvky, které zvyšují hladinu mužských pohlavních hormonů;
  • Zvyšují produkci semenné tekutiny;
  • Stimuluje krevní oběh v oblasti orgánů malé pánve;
  • Rozrušit sexuální touhu;
  • Zlepšují výdrž a celkové zdraví.

Co zhoršuje potenci

Kromě produktů, které zvyšují účinnost, stojí za to seznámit se i s těmi, které ji snižují, a v budoucnu se jich vzdát:

  • Alkohol: ovlivňuje fungování varlat, negativně ovlivňuje sexuální sféry. Zneužití lihovinách může v konečném důsledku vést k impotenci;
  • Tučné maso: zvyšuje množství cholesterolu, který, podle pořadí, snižuje hladinu testosteronu – hormonu, zodpovědný za fungování mužských pohlavních orgánů;
  • Sůl: samozřejmě, úplně odstranit ji z jídelníčku nelze, nicméně je třeba omezit jeho používání na minimum, protože ona je celkově negativní vliv na zdraví.

Je zřejmé, že muži potřebují dobré a chutné krmivo. Ale zde vzniká mnoho otázek:

  • Zda je náš "standard", nativní strava je ideální pro zachování zdraví obecně a mužského zdraví v konkrétně?
  • Bezpečná náš obvyklý jídlo?
  • Užitečné zda se náš obvyklý jídlo?
  • Proč kvalita jídla je tak důležité?
  • Jak se zdraví mužů závisí na dostupnosti v potravě a živin a ochranných živin?

Kvalita spermií, závisí na kvalitě potravin!

Profesor Harris z USA provedl výzkum na velké skupiny mužů, u nichž ukazatele pro darování spermatu nedával naději na přirozené oplodnění. V průběhu 2 měsíců dobrovolníci užívali 1000 mg vitamínu C denně.

  • Na re-analýzu spermatu počet spermií se zvýšil téměř o 60%;
  • Aktivita se zvýšila na 30%,
  • Procento abnormálních spermií snížil,
  • Procento spontánní těhotenství u ženy pacientů prudce vzrostla.

Pravda, 1000 mg — je velká dávka. Ukázalo se, že dávka 200 mg je také dobré, i když si ji představuje téměř klesly na polovinu déle. Přesnou dávku pro každého jednotlivého muži spočítat nelze, ale odhaduje se, že 3-4 měsíce kontinuální příjem 200 mg nebo 2 měsíce 1000 mg vitaminu C, je dost pro ty muže, u nichž se posune vůbec možné.

  • Je třeba si uvědomit, že u kuřáků dávka roste téměř o polovinu vzhledem k tomu, že tabákový kouř bere s sebou téměř třetinu vitamínu C.
  • Kromě toho, pokud muži mají jiné problémy, které jeho plodnost (prostatitida atd.), pak se tyto problémy je třeba řešit souběžně příjem vitamínů.
  • A tady je pivo, víno, silné alkoholické nápoje zvyšují hladinu ESTROGENU, a proto vůbec není zobrazen muž, pro kterého jsou důležité ukazatele pro spermie. Stravování – je dokázaný faktor formování zdraví mužů!

Mužná síla pro obezitu

Je známo, že muži, kteří trpí obezitou, mnohem častěji mají pokles potence a ukazatelů dárcovství spermií, než ti, kteří mají váhu v normě, nebo dokonce i několik ne až před ni.

  • Vylučte z potravin kuřata tabáku, sýr, zmrzlina, cheeseburgery — spojují testosteron, a také vedou k nárůstu tělesné hmotnosti.
  • Oba tyto faktory zhoršují jako potenci a plodnost muže a délku života.

Vědci se domnívají, že plodnost mužů se neustále snižuje z generace na generaci v důsledku zhoršující se ekologie, zrychlení tepu života, hromadění onemocnění kardiovaskulární a dýchací systém.

  • Pokud ukazatele pro spermie 20-ti letého zdravého muže brát za 100%, pak ve 40 letech jeho ukazatele pro činit pouze 70 % na mobilitu, 50 % obsahu normálních sperma, 50% vitality.
  • Pouze tyto důvody vysvětluje tři čtvrtiny případů neplodnosti mužů nad 50 let. Ve skutečnosti, plodnost BY MOHLA zůstat na konstantní úrovni let před 55-60, to je do začátku menopauza.

Včelí produkty pro zvýšení potence

Ze všech produktů pro zvýšení potence u mužů důstojné místo zaujímá ambrosia a med. Na organismus působí takto:  ambrosia a med
  • Obohacují jeho proteinu, který je nezbytný pro doplnění zásob energie;
  • Obsahují sacharidy, přispívá k osvobození od úpadku sil a chronické únavy;
  • Zvyšují imunitu.

Produkty pro zvýšení potence mužů: seznam

Systematicky tím, že jí tyto potraviny, které mužskou potenci, můžete velmi rychle dosáhnout dobrých výsledků:

  • Mořské plody;
  • Ořechy;
  • Greeny;
  • Vejce;
  • Cibule a česnek;
  • Zázvor a celer;
  • Slávky a ústřice.

Produkty, rychle negativního potence

Pokud potřebujete v krátkém čase normalizovat fungování pohlavních orgánů, je třeba jíst přírodní produkty pro zvýšení potence, působící téměř okamžitě:

  • Česnek,
  • Celer,
  • Cibule,
  • Kopr,
  • Petržel,
  • Zázvor,
  • Med,
  • Datle,
  • Kuřecí vejce,
  • Křen.

Všechny jsou přírodní afrodiziakum, a jsou schopni rychle se zbavit problémů v sexuální oblasti.

Jaké potraviny potřebují jíst pro zvýšení potence: ovoce

Na plodnost mužů pozitivně ovlivňuje stále vysoký příjem ovoce a zeleniny s vysokým obsahem askorbová a kyseliny listové.

  • Vitamin C přímo ovlivňuje produkci spermií. Jeho nedostatek u experimentálních zvířat vede k prudkému vyčerpání spermií a také k částečné atrofii varlat.
  • A tady je pravidelný příjem dostatečného množství vitamínu C dělá spermie je aktivní a životaschopné.

Milovníci ovoce stojí za to věnovat pozornost na ananas, avokádo, pomeranče, meruňky, citrony, kdoule, mango, sušené meruňky, jahody, jahody a jablka. Všechny obsahují v sobě látky, normalizuje produkci mužských pohlavních hormonů a pomoci vybudovat fungující orgány malé pánve.

Potraviny na zvýšení potence: zelenina

 
  • Pokud se rozdělit na skupiny, všechny potraviny pro zvýšení potence u mužů, pak na zeleninu-afrodiziakum lze připsat mrkev, zelí, řepa, papriky, ředkvičky, salát, lilek, hlávkový salát, rajčata, Topinambur.
  • Nejlépe je jíst v syrové formě, a ne vystavit tepelné zpracování – tak si udrží v sobě více užitečných vlastností.

Bylinky pro zvýšení potence

 

Mužům, kteří chtějí budovat svou sexuální oblasti, je vhodné tyto byliny, jako je schizandra, sibiřský ženšen, hloh, yohimbe, dubrovník, zázvor, listy rybíz, aloe, kopřivy a st john je wort. Z nich můžete připravit infuze a odvary z následujících receptů: Byliny

  • Mix na velké lžíci, st john je wort, kopřivy a máty, přidáme 1 l strmý vařící vody a nechat na půl hodiny. Filtruje, pijeme v průběhu dne;
  • Brousit petržel a koriandr, zřetězit, nalít teplou vodou a stojí pod pokličkou 30 minut. Pijeme před jídlem na 100 g;
  • Přidáme 200 g vroucí vody, 1 stanice al hop hrboly, vařit na mírném ohni po dobu 20 minut. Pít tento odvar pokaždé před jídlem po dobu 10 dnů.

Lékaři se domnívají, že vědět, jaké potraviny přispívají ke zvýšení potence, ještě nestačí, aby se zbavit problému. K tomu je třeba nejen pravidelně jíst zdravé jídlo, ale také dodržovat určitá pravidla:

  • Omezit pití alkoholu a piva, aby se minimalizovalo nebo zcela jej opustit, protože zneužívání alkoholu častěji stává příčinou sexuální impotence;
  • Přestat kouřit: je již dlouho známo všem, že nikotin obecně negativní vliv na zdraví, kromě toho přispívá k rozvoji vegetovascular dystonie, která se často stává příčinou chronické únavy;
  • Zvýšit fyzickou aktivitu: je prokázáno, že u těch, kteří často navštěvují posilovny, rychle se zvyšuje produkce testosteronu, který ovlivňuje mužské síly;
  • Nebude váhat obrátit se na sexologist, psychologem nebo endokrinolog se svým problémem: pouze kvalifikovaní odborníci vám pomohou určit, co je příčinou impotence nebo jen začal problémy s erekcí, a předepíše vhodné léky.