Co má vliv na potenci u mužů: příčiny poklesu, a způsoby, jak zlepšit

Pokles potence se děje z různých důvodů. Dnes tento problém vzdoruje korekci, ale léčba může trvat hodně času. Proto je třeba včas reagovat na sebemenší známky snížení potence. Pokud se dříve s tímto problémem se potýkají především muži po čtyřiceti, to teď výrazně "mladší" a stále častěji je pozorován u mladých lidí do 25 let.

Příčiny tohoto jevu lze zhruba rozdělit na dvě skupiny: fyziologické psychologické. V závislosti na příčiny, metody korekce se značně liší. Proto je důležité provést diagnostiku a odhalit příčiny erektilní dysfunkce.

Psychologické důvody pro snížení potence

že vleet na potenci

Fyziologické příčiny špatné erekce Metody korekce snížení potence Správná výživa a fyzická aktivita Normalizace hmotnosti, Normalizace spánku Léky pro zvýšení potence Lidový lék pro zvýšení potence

Psychologické důvody pro snížení potence Snížení potence v mladém věku je často způsobena psychologických důvodů. Muži ve věku 25-35 let, kteří se snaží dosáhnout určitého postavení ve společnosti. Nedostatek pořádného odpočinku, dlouhá pracovní doba a dostatek spánku, dříve nebo později povedou ke snížení sexuální aktivity.

Na pozadí trvalé přetížení v práci zcela nervový systém mužů. Nejprve se snižuje libido, a pak a potence. V tomto případě nemusí uchylovat k lékařské léčbě, je někdy dost prostě odmítnout nadměrné zatížení, a zavede režim práce a odpočinku.

Na psychologických důvodů poklesu potence patří:

  • konfliktní situace na pracovišti i v rodině;
  • poruchy spánku;
  • stresující situace;
  • nadměrné duševní a fyzické zátěže;
  • malátnost;
  • komplexy;
  • deprese;
  • neúspěch první sexuální zkušenosti.

Nepravidelné sexuální život negativně ovlivňuje potenci. Při občasných sexuálních kontaktech v pánevních orgánů je narušen krevní oběh, což vede ke snížení potence.

Důležité! Příčinou slabé erekce může být nejen nedostatek fyzické intimity, ale i duchovní. Časté skandály a nedorozumění mezi manželi má vliv na mužské síle.

Komplexy také neumožňuje muži vychutnat pohlavním stykem. Příliš vysoká koncentrace na to, aby dodat partner radost, může hrát krutý vtip. V nejnevhodnější chvíli erekce může zmizet. V tomto případě je nutná konzultace terapeuta, aby mu pomohl zbavit se komplexů.

Fyziologické příčiny špatné erekce

Po čtyřiceti letech, endokrinní systém muži výrazně snižuje syntézu testosteronu a množství ženského hormonu estrogenu výrazně zvyšuje. To vede ke snížení potence.

Hormonální selhání se může projevit i v mladém věku. To přispívá špatný životní styl a neustálý stres. Proto při prvních známkách snížení potence odevzdat vzorek krve na určitou skupinu hormonů.

Často příčinou snížení erektilní funkce jsou onemocnění kardiovaskulární systém. Neurologické poruchy mohou také vést nejen ke snížení potence, ale také narušit práci ostatních orgánů a systémů.

K fyziologickým důvodů poklesu potence patří:

Stav potence zhoršuje nesprávné výživy. Velké množství cukru a soli, tučná jídla, polotovary a rychlé občerstvení mají negativní vliv na erektilní funkci. Měla by také vzdát se kouření a alkohol v moderování.

Metody korekce snížení potence

První věc, před lékařským ošetřením, je třeba najít příčinu poruchy. Pokud dysfunkce erekce způsobena psychologickými faktory, dost uspořádat režim dne a vyhnout se stresu. Často lékaři doporučují v takových případech vzít dovolenou a jak je třeba si odpočinout. Kompletní odpočinek normalizuje endokrinní, pohlavní a nervový systém.

Je-li snížení účinnosti je způsobeno fyziologickými příčinami, je třeba odstranit klíčovou příčinu. Cévní neprůchodnost často odstranit chirurgickými metodami. Předepisují se držet dietu na snížení hladiny cholesterolu.

Důležité! Je třeba léčit příčinu onemocnění a ne eliminovat příznaky.

Správná výživa a fyzická aktivita

potence u mužů a fyzická aktivita
  • je nezbytně nutné zahrnout do stravy potraviny, které obsahují selen, zinek, vitaminy C, E a skupiny;
  • nezatěžujte velmi pikantní a mastné potraviny;
  • ne přejídat.

Riziko snížení potence klesá na 70%, pokud pravidelně cvičit. Zvláště účinné cvičení pro posílení erekce.

S jejich pomocí vlaků stydké-ropy sval a zintenzivňuje krevní oběh v pánevních orgánů.

Normalizace tělesné hmotnosti

Nadváha má vliv na produkci testosteronu. V tukové tkáni tvoří ženský pohlavní hormon ; estrogen. To vede k poruchám erekce a sexuální apetit. Jak snížit hmotnost, je nutné držet dietu a zvýšení fyzické aktivity.

Normalizace spánku

Testosteron je produkován pouze za předpokladu dodržování režimu spánku. Spát potřebuje minimálně 8 hodin denně.

Přípravky pro zvýšení potence

  • léčiva pro systémovou aplikaci .Stimulují plnění penisu krví;
  • inhibitory phosphodiesterase.. Léky zvyšují průtok krve do cavernous orgánů;
  • antidepresivum ;
  • hormonální léky ; injekce, náplasti testosteronu, tablety.

Lidový lék pro zvýšení potence

Tinktura z kořene ženšenu s medem. Smíchejte 350 g medu, půl lžičky drceného kořene. Trvat týden a půl. Vzít lžičku třikrát denně.

Tinktura zvyšuje potenci a syntézu testosteronu.

Infuze kopřivy. Polévkovou lžíci suché trávy nalít sklenici vařící vody. Zajít na jídlo do třech lodích. Jíst těsně před sexuálním kontaktem. Zvyšuje erekci a sexuální apetit.

průchodnost u mužů lidových prostředků

Směs ořechů a medu. Smíchejte ořechy s medem ve stejných poměrech. Směs je vzít lžíci třikrát denně, později půl hodiny po jídle, v průběhu měsíce.

Problémy s potence není vyskytly, je třeba jíst správně, zbavit se špatných návyků a vést aktivní životní styl.

16.08.2018