Produkty pro zvýšení potence — mužská strava

Mezi produkty, které zvyšují potenci, je důležité si uvědomit protein. To jsou mořské plody a maso, a vejce. Tam jsou pokrmy, které jsou bohaté na rostlinné bílkoviny, které jsou také prospěšné pro prostatu.

proteinové přípravky

Ne všechny proteinové produkty jsou stejně užitečné pro potenci, tam jsou ti, kteří dávají výhodu:

  1. Mořské plody. Je to ústřice, chobotnice, krill, některé druhy ryb (makrela, platýz);
  2. Maso. Největší přínos zaznamenána u hovězího masa, koňské maso, jehněčí, stejně jako dietní králík, kuřecí, krůtí. Někteří odborníci na výživu poukazují na to zvláštní prospěch žaludku velblouda;
  3. Rostlinné proteiny jsou užitečné pro potence. Například, doplnění zásob proteinu je možné pomocí luštěnin, včetně sóji.

Jaké potraviny zvyšují potenci silnější a rychle? Například, ústřice. Ústřice jsou bohaté na bílkoviny, stopové prvky, takže jsou současně základními stavebními kameny hormonů pohlavní systém, spermií, a poskytují jejich pohyblivost. Zinek a selen se podílejí na vytváření testosteronu.

se podílejí na vytváření testosteronu. Při nákupu ústřic je třeba zachovávat opatrnost. Odborníci tvrdí, že některé z měkkýšů v určených místech stanoviště hromadí rtuť. Tento fakt dělá ústřice, používané ve velkém množství, nebezpečné nejen pro zdraví , ale i pro reprodukční systém. Druhé nebezpečí, které číhá milovníky ústřic, — je přítomnost v měkkýši Vibrio, který může způsobit několik onemocnění. U zdravých jedinců ústřice mohou vést k gastritida.

Nicméně, rakouští lékaři se domnívají, že tyto měkkýši jsou užitečné pro potenci, ale oni doporučují brát je v jiném tvaru. Experiment s půl hodiny pobyt pacientů vany s teplou vodou, plná třetina ústřice, ukázal, že účinnost se zvyšuje výrazně, a po 5 sezeních od onemocnění se podařilo zbavit většiny mužů.

Maso a potenci

Maso se odkazuje na high-energie produktů, a pro muže je to skutečné afrodiziakum. Konzumace masa podporuje tvorbu hormonu tyroxinu, který podporuje normální vzrušivosti nervových procesů, a také urychluje procesy oxidace.

Množství mikro - a makronutrientů v masitá jídla, ale také bohatý vitamínový složení dělá maso nepostradatelným produktem pro muže, kteří trpí onemocněním prostaty.

Největší přínos u dietetické králík, Turecko, kuřecí, ale i hovězí libové odrůd, koně. Maso, který je přítomen ve vašich jídla, pomáhá produkovat gastrin a žaludeční šťávy, který probouzí chuť k jídlu. Díky tomu snižuje hladinu cholesterolu v krvi, a to přímo souvisí s potence, přesněji, s prokrvení orgánů malé pánve.

Aby přínosy masa byla co nejvyšší, je nutné ji připravit na páře, nebo s pomocí kalení. Maso je užitečné pro sportovce, ale osobám s rozumnou fyzickou zátěží nebo s neaktivní způsobem života nestojí přejídat. To vyvolává sadu nadváhy, odstraňuje vápník z těla, načte ledviny velkým množstvím bílkovin.

Další proteinové přípravky pro potenci

Produkty pro zvýšení potence u mužů, jsou různorodé. Svůj jídelníček si můžete zpestřit bílkoviny produkty rostlinného původu, stejně jako vejce.

Při konzumaci vajec stojí za to dodržovat několik pravidel: není tam více než 2 ks denně, pokud budete jíst více, pak to musí být pouze bílky. Vejce obsahují mnoho tuku, cholesterolu, proto je zneužití jimi může vést k aterosklerózy, zhoršení prokrvení všech orgánů.

Nicméně vejce jsou bohaté na minerály, vitamíny, aminokyseliny, mastné kyseliny, proto je z jídelníčku by neměl vyloučit.

Jaké další produkty zvyšují potenci? Jedním z nejužitečnějších mléčných výrobků je koumiss, nebo mléko. Mléko klisny pomáhá obnovit potenci díky zlepšení metabolismu, regulace složení krve, pozitivní vliv na činnost srdce a cév. Koumiss zvyšuje odolnost organismu k infekcím, a proto je užitečné při zánětlivých onemocnění mužského pohlavního systému. Denní průměrná míra koumissа — je to jedna sklenice půl hodiny po snídani. Jednotlivě, dávka může být snížena nebo zvýšena po konzultaci s odborníkem. Osoby s onemocněním žaludku a střev, stejně jako nesnášenlivostí laktózy, stojí za to, aby upustily od léčby mléko klisny.

Pro zlepšení účinnosti je možné použít luštěniny do své obvyklé stravě. Luštěniny obsahují hodně bílkovin, který je snadno stravitelné, protože má rostlinný původ. Protein je základem pro syntézu všech hormonů, spermií a také k výrobě kvalitních pohlavních buněk. Luštěniny jsou také bohaté na chemické prvky, proto mají vliv na složení krve, přenos nervových impulsů, a také díky obsahu vitamínů skupiny b působí uklidňujícím způsobem na centrální nervový systém.

Co jiného jíst pro zachování potence mužů

produkty pro zvýšení potence

Některé produkty, které nejsou zahrnuty ve standardní stravě každého muže. Ale, nicméně, je třeba pravidelně zahrnout do stravy pro rychlé zotavení potence a úroveň imunity. Užitečné produkty pro mužské potence: med, ořechy, čerstvé bylinky, sušené ovoce, přírodní čerstvě vymačkané šťávy, jak zeleninové , tak i ovocné, zázvor, celer.

Nejlepšími potravinami pro zvýšení potence u mužů, jsou ořechy. Každý druh ořechů jsou užitečné v jejich vlastním způsobem. Pro účinnost doporučujeme konzumovat vlašské ořechy, piniové, lískové ořechy, pistácie a mandle. Čím se liší ořechy? Za prvé, bohatou složení: vápník, fosfor, draslík, hořčík, chlor, síra, mangan, zinek a selen. Za druhé, je to bohatý vitamínový složení: všechny vitamíny b, C, A, D, E, Kv Nenasycené mastné kyseliny poskytují zdravý stav cév, chrání je od usazenin cholesterolu. Stopové prvky selen a zinek ovlivňují produkci testosteronu, podporuje nárůst počtu spermií, na práci prostaty.

Mandle způsobuje průtok krve do pohlavních orgánů, a to díky obsahu aminokyseliny argininu, která normalizuje krevní oběh. Takže mandle s jistotou lze přičíst k produktům pro potenci rychlé jednání.

Některé druhy ořechů, například, cedrového dřeva, pomáhají bojovat s imunitní nedostatečností.

Nezapomeňte o kořeny, jako je celer a zázvor

Celer stojí na prvním místě s jinými produkty pro zvýšení mužské síly, protože v sobě obsahuje analog mužského hormonu. Hormon je zodpovědný za sekundární pohlavní znaky, za libido, za sexy. Celer má speciálně vůní a chutí, jim můžete zpestřit pokrmy. Dost třikrát týdně ji přidat do salátů a polévek, aby si normální hormonální pozadí. Je zvláště užitečné, celer těm mužům, u kterých je nízká úroveň potence je spojena s hormonální nedostatečností. Ve své léky jim předepisují střídání terapii pohlavní mužský hormon, takže androsterone ve složení celeru jednoznačně přinese prospěch.

Zázvor je užitečné nejen vitamin a minerálním složením, ale i vlivem na oběhový systém. Při jeho použití člověk cítí příval tepla, protože se cévy rozšiřují, průtok krve se zvyšuje a do pohlavních orgánů. Zázvor je zobrazen osobám, trpícím obezitou, uložením cholesterolu v cévách, a také vysokým krevním tlakem.

Produkty, zlepšit potenci, jsou poměrně známé a dostupné pro každého spotřebitele. Takže se nemusíte zanedbávat své zdraví, není přinést až třeba je léčebná terapie, použijte přírodní prostředky. Pokud se vám nepomohli lidové techniky, které můžete použít nejlepší léky na potenci různých skupin, zaměřených na zvýšení potence a zlepšení kvality spermatu.

Nedoporučujeme zapojit self-léčit. V každé situaci obraťte se na odborníka. To udrží váš čas a umožní rychle se zbavit nemoci.