Zvýšení potence u mužů po 50: rady lékaře

alkohol

Potence v dospělosti

Každý muž chce a v pokročilém věku cítit plný síly a sexuální energie. Nicméně i přes tento tlak na podvědomé úrovni, jsme stále přesvědčeni, že po 50-60 let přijde stáří, a se sexuální stránkou života bude muset rozloučit. Jsme si jisti, že zdraví muži po 50 letech, potence kterého určitě ponechává hodně být požadovaný, neúprosně klesá. Ale je to pravda?

Nikdy myslíte, šablonami! Buďte si jisti, že vaše potence zůstane s vámi a na svahu let, udržovat v sobě je to úžasný pocit zdraví a elán, tak charakteristika mladým lidem. A samozřejmě... postupujte podle нижеприведенным tipů. Budeme diskutovat všechny způsoby zvýšení potence, které jsou praktikující lékaři.

Proč klesá potence u mužů po 50 letech?

Faktorů je zde velmi mnoho a jejich odstranění vše, bohužel, ne vždy se podaří. Lékaři vylučují vnější a vnitřní příčiny, které snižují libido. Tyto příčiny vedou ke zhoršení metabolismu. V důsledku potence u mužů po 50 letech rapidně klesá.

Vnější příčiny snížení potence

Sedavý způsob života. Pokud máte сидячая povolání, a jste nuceni trávit většinu svého pracovního dne v křesle, není nic překvapivého na tom, že se brzy narušen krevní oběh v pánevních orgánů. Špatný krevní oběh způsobuje nedostatek kyslíku a zhoršení činnosti prostaty a varlat. A zvýšení potence u mužů po 50 let – to je více trapné, než její pokles.

Alkohol a kouření. Pravděpodobně zde jsou komentáře zbytečné, protože každý ví, jak губительны pro mužské síly nikotinu a alkoholu. A pokud nikotin působí pomalu, je alkohol, za předpokladu jejich zneužívání, je schopen způsobit poškození vašeho mužského zdraví jsou velmi rychle.

Гиподинамия také se stává příčinou nadváhy, který tlačí na orgány močové a pohlavní soustavy a vytlačuje je. V důsledku toho, kromě potence, trpí a celkové zdraví.

Stres. "Všechny nemoci jsou od nervů" - a je to opravdu tak. Stálý stres a duševní zátěže negativní vliv na vnitřní orgány a stav zad. Z důvodu změny psychického stavu u mužů zmizí touhu mít sex, a vzácné pohlavní styk není zachraňuje situaci. V důsledku je narušen krevní oběh v pánevních orgánů.

Svalový skelet. S věkem ztrácí sílu, dávat místo slabosti svalů, a v důsledku toho, sexuální platební neschopnosti. Je důležité vést aktivní životní styl, dělat fyzické cvičení.

Vnitřní důvody pro snížení potence

счатстье

K vnitřním důvodů poklesu potence patří problémy s orgány a systémy těla. V první řadě mezi ně patří zánětlivá onemocnění pohlavní systém, které u mnoha zjištěny ještě v mládí, ale nedostávají dostatečnou léčbu, protože se vyskytují v chronické formě. Prostata se časem začne velmi škodlivý vliv na tak křehkém štěstí, jako potence. U mužů po 50 letech ji léčit těžší, než v mladém věku.

Kromě toho, muži znepokojují, zvýšení tlaku, hormonální narušení, zhoršení metabolismu. Poslední často se stává důsledkem diabetu. Diabetes způsobuje řadu komplikací, mezi něž patří snížení hladiny testosteronu. V tomto případě je nutné se obrátit na zkušený endokrinologu, který vám předepíše vhodnou léčbu.

Pozor! Stát příčinou porušení potence může kýla páteře.

Jistě, pokud jste našel sám sebe snížení sexuální funkce, obraťte se na svého lékaře a nastavte příčinu. To vám pomůže mnohem rychleji vrátit do aktivního sexuálního života.

Jak zlepšit potenci? Tipy doktora

Zapamatovat několik jednoduchých pravidel, které je třeba bezpodmínečně dodržovat.

1. Více pohybovat a více бывайте na čerstvém vzduchu. Lékaři radí zvolit venkovní sporty, které jsou schopné zlepšit krevní oběh v pánevních orgánů.
2. Méně kouří, a podle možnosti vůbec vzdát se této sebezničující závislost.
3. Ne nadužívání alkoholu. To snižuje testosteron.
4. Sledujte svoji váhu.
5. Nedovolte, zvýšení hladiny krevního tlaku a cholesterolu. 6. Neberte анаболики. Oni jsou schopní vést k impotenci dokonce v mladém věku.
7. Vyhněte se stresu. Nelze schovat se od stresu – ale můžete se naučit odpoutat se od nich.

V návaznosti na tyto položky, budete udržovat hladinu testosteronu na správné úrovni, a problém snížení potence nedotkne se vás.

Kromě toho existuje ještě několik technik, které způsobují zvýšení potence u mužů po 50 – léky, cvičení a masáže prostaty. Podívejme se podrobněji na každý z těchto bodů.

Контрастная vana pro potenci

zázvor

Pokud máte snížil potenci po 50, zkuste kontrast koupel. To zlepšuje průtok krve do pohlavních orgánů kvůli vlivu studené i horké vody. Take 2 тазика a naplňte každý z nich vodu. Jeden – studený, druhý horký. Pro začátek posaďte se v horké vodě, linger v ní na půl minuty, a pak пересядьте v chladu. Opakujte tento postup asi čtvrt hodiny.

Jíme... a současně zvyšovat libido

Není žádným tajemstvím, že některé potraviny způsobují zvýšení potence u mužů (po 50). K těmto produktům patří:

1. Mořské plody jako zdroj zinku. Obecně platí, že je vhodné jíst a více bílkovin potraviny – vejce, maso, tvaroh.
2. Luštěniny.
3. Ořechy a slunečnicová semínka.
4. Byliny, zejména celer a petržel.
5. Přírodní nerafinované máslo, které je užitečné znovu naplněn saláty. To může být olivový, sezamový, lněný a jiné oleje.

Snažte se, aby se důraz na tyto produkty a denně jíst některé z nich. Všimnete si výsledek velmi rychle.

Několik lidových receptů

Kromě toho, fitoterapevty radí, aby se vyzkoušet některé následující recepty, které pomáhají zlepšit zdraví celého organismu a prostaty – zejména.

Med a ořechy. Připojte ve stejných poměrech drcené vlašské ořechy a med. Tuto směs съедайте v průběhu měsíce 2 hod. l. půl hodiny po jídle. Udržujte směs v chladničce.

Červené víno a sušené ovoce. Take kuragu, sušené švestky a rozinky v množství na 100 g, přidejte cukr (1 století ml) a podle chuti posypeme směs skořicí, kardamomem a gvozdikoi. Naplňte složení červeným vínem a dusíme na mírném ohni asi půl hodiny bez víčka. Pak stejné množství času - se zavřeným víkem. Sirup je třeba k pití v 1 století ml 3 p/den.

Nicméně, tam je více "chemické" způsob, jak zvýšit potenci.

Léky na zlepšení potence

V současné době v prodeji se objevilo obrovské množství léků na bázi Viagry, které rychle zvyšují potenci.

упражнения1

Mechanismus účinku těchto prostředků je založena na rozšíření cév. To způsobí, že průtok krve do penisu orgánům a стойкую erekci. V tomto případě, oni mají seznam vedlejších akce. V podstatě vedlejší účinek je v souvislosti s přílivem krve do dalších orgánů a tkání, což může mít negativní dopad na jejich práci. V důsledku toho, příjem léku je schopen způsobit hučení v uších a bolesti hlavy, zduření nosní dutiny a dýchací obtíže.

Lidem s problémy se srdcem, je důležité vědět, že nitroglycerin a další nitráty, které se běžně předepisují, kardiologů, není kombinovat s Viagra a její analogy. Souběžný příjem těchto prostředků je schopen způsobit prudký pokles krevního tlaku.

Masáže a zvýšení potence

Než zvýšit potenci u mužů po 50 letech, kromě výše uvedené prostředky? Samozřejmě, že masáž! Ale masáže masáže podobně.

Relaxační domácí masáže. Pro jeho konání budete jistě potřebovat pomoc milované ženy. Požádejte ji, помассировать vám nohy a lýtka – to odstraní stres, pomůže uvolnit a vést vás na sexuální vzrušení díky působení na určité body. Tyto nejdražší bodu (celkem 3) jsou:

• u základu palce;
• na klenbě nohy;
• mezi mizincem a paty, na vnější straně nohy.

Kromě toho, biologicky aktivní body ve velkém množství se nacházejí na zádech a na břiše. Pro její provedení je lepší se obrátit na profesionální bude masér, který перезапустит tělo (a nejen pohlavní orgány) na úplné uzdravení. Masáž zmírňuje stres a pomáhá наполниться potřebné pro životní energie. Ženy si všimnou,že po masáži jejich muži jsou úspěšnější.

Pak tam pomáhají nejen chemické prostředky - zvýšení potence u mužů po 50 a způsobuje tak bezpečné metody, jako jsou masáže.

Lékaři také radí, aby se projít kurz masáží prostaty čas od času. Dělat to nejlépe u odborníka v lékařském centru. Masáž prostaty – dobrá prevence impotence, nicméně s dostupností простатита pomáhá dost slabé, i když lékaři důrazně doporučují pacientům. Pokud je u vás zjištěna prostatitidy, aby on propukl v impotenci, léčit ji zevnitř, zvedání imunitu a ničí jeho původce.

Cvičení pro zvýšení potence

упражнения2

Cvičení pro muže po 50, potence nichž je snížena, je zaměřena na zlepšení prokrvení orgánů malé pánve.

Důležité! Cvičení je třeba dělat pravidelně, jinak ztratí svou účinnost. V průměru za měsíc si všimnete výsledky. Nicméně to bude přetrvávat déle než účinek po použití pilulky na potenci.

1. Potyagivanija na všech čtyřech. Staňte se na všechny čtyři, záda rovně, paže prodlužuje. Pak se pomalu posaďte se hýžděmi na lýtka, припав k podlaze tváří. Paže prodlužuje dopředu.
2. Staňte se rovně, nadechnout a squeeze svaly potence. Počkejte několik sekund a výdech plynule odpočívat.
3. Dělejte dřepy, napínal hýždě, a zůstat v konečné pozici několik sekund. Paže prodlužuje dopředu.
4. Lehněte si, ruce za pár backset, nadechněte se, zvedněte nohy do svislé postavení a popište ji kruhy ve směru hodinových ručiček (2-3 kruhu), poté proti směru hodinových ručiček.
5. Lehněte si na záda, pokrčte nohy v kolenou, dlaně dejte na vrcholu nich. Pomalu разводите rukama kolena na stranu, což jim měřitelný odpor svaly nohou.
6. Lehněte si na záda, nohy pokrčte v kolenou, paže prodlužuje podél těla. Zvedněte pánev nad podlahou a držte v této poloze.

Mnozí tvrdí, že podporovat potenci na správné úrovni jim pomáhají silový cvičení s železem. A opravdu je to nejlepší lék, potence po "požití", jehož se zvyšuje.

Chcete-li vyvolat zvýšení potence u mužů po 50, léky, samozřejmě, přijmout, ale je bezpečnější a i účinnější metody. A nezapomeňte, že hlavní věc - zůstat mladý v duši, a pak se vaše tělo samo bude snažit, aby odpovídaly vaší náladě. Nezapomeňte na sport, relativně správné výživy (a mužům a držet se ho je mnohem těžší, než ženy), snažte se kdykoli je to možné, vzdát se škodlivých závislostí. A, samozřejmě, milovat svou ženu!

04.08.2018