Potence u mužů 60 let a její zvyšování: správné kroky

Změny v sexuální oblasti by měly být hladké, to není konec intimní život, a nový její fáze. Je důležité si všimnout problému, jít k lékaři a odhalit příčinu, aby si to doporučení, především zabránit důsledky v podobě impotence.

potence po 60 letech

Příčiny vzniku

Věk – není důvodem, kvůli které vzniká impotence. Hlavními faktory, efektními erektilní dysfunkce, pocit:

  • pokles testosteronu, související s věkem, oslabení funkční sekreční žláz;
  • špatný stav cév vedoucích krev do penisu. Na stěnách se tvoří plaky, které je spojeno s poruchou vnímání metabolismu, špatným přídělů;
  • špatné návyky (kouření, alkoholismus);
  • emocionální faktory (ztráta atraktivity, zhoršení vztahů s partner, nedostatek pocitů).

Uvedené důvody vedou ke snížení účinnosti po 60 letech. Podezřelá erektilní dysfunkce je možné příznaky, charakteristické pro tento stav.

Příznaky

V odchod do důchodu věku muže pro vzrušení někdy vyžaduje více času, než v mládí. Penis stoupá méně intenzivní, erekce je nestabilní. Charakteristické příznaky, že je čas, aby vyhledali lékařskou pomoc, bude následující:

  • na vrcholu vzrušení penis nedosahuje stejných rozměrů;
  • aby se dosáhlo stabilní erekci musí jít na triky, provádět další stimulaci;
  • orgasmus není tak jasně vyjádřen;
  • po ejakulaci penis rychle podzim, pro další sexuální akty je třeba po dlouhou dobu;
  • varlata ztrácí pružnost, snižují;
  • kůže šourku prohýbá.

Po 60 letech klesá reprodukční funkce – spermie hůře pohybují, vznikají v menším počtu. To znamená, že šance na otcovství se snižují.

Způsoby, jak zlepšit

Terapie by měla být komplexní, přičemž každá fáze je důležitá. Nejúčinnější triky:

  • léčba chronických onemocnění může uskutečňovat pomocí podaných léků, operační cestou. Je obzvláště důležité odstranit / zastavit diabetes mellitus, hypotyreóza, choroby jater a prostaty, ateroskleróza;
  • držet dietu, zlepšení krevní oběh, snižuje cholesterol, obohacuje krev kyslíkem, užitečné mikroelementy. Správná výživa je lék nejen bezmocnost, ale i od jiných "věkových" problémů;
  • zvýšení fyzické aktivity, zvláštní důraz – na svaly pánevního dna. Lékaři doporučují, aby se dozvědět více o cvičení Kegel;
  • normalizace sexuální oblasti. Jak zvýšit účinnost, je třeba trénovat ji. Není vhodné dělat dlouhé pauzy mezi intimní kontakty. Je v pořádku, pokud se konají jednou za 7-10 dní;
  • léčba lidových prostředky (odvar, tinktury, svíčky, masti), obsahující přírodní produkty. Lektvary se připravují buď kupují v lékárně.

Lékárna sítě nabízejí spoustu léků, aktivně působí na potenci, ale bez konzultace s lékařem prášky krátkodobé akce trvat, není třeba – oni mají negativní vliv na další orgány. Je lepší využít více bezpečné recepty, které se vztahují domu:

  • tinktura Eleuterococcus, ženšen. Užívá kurzu. V první den – 1 kapka na 100 ml vody, na druhý 2 a tak dále, dokud nedosáhne až na 28 kapek. Pauzu 3 měsíce a opakovat kurzu. Léčba delší. Kontraindikace – vysoký krevní tlak, onemocnění srdce, cév;
  • silný lék na potenci – směs medu a ořechů. Ingredience smíchané 1:1, se přijímají ráno, večer na 2 hod. l.;
  • smíchejte 1 století ml zem bobulí jeřábu a šípku, zalijeme 500 ml vroucí vody, trvat na tom, 6 hodin. Vezměte 100 ml v ráno, večer. Kurz – 30 dnů;
  • pravidelná konzumace zelí šťávy má pozitivní vliv na mužské zdraví.

Prevence

Problémy v intimní oblasti tryskají na mužské sebevědomí, takže je lepší tolerovat takový vývoj událostí. Lékaři dávají doporučení, jak zlepšit potenci po 60 letech, zlepšit celkový zdravotní stav:

  1. Navštívit sexuolog. Lékař zjistí příčiny a řekne, jak eliminovat jejich vliv na intimní sféru.
  2. Pravidelně mít sex. Je žádoucí, – s konstantní partner.
  3. Více se pohybovat, věnovat se vhodným sportem.
  4. Vyhnout přepracování fyzické a emocionální.
  5. Přestat kouřit, méně konzumovat alkohol.
  6. Kontrolovat tělesnou hmotnost, výběrem správné potraviny. Ve stravě by měly být více česneku, mořské plody, vejce, čokoláda, luštěniny, ořechy, med.
  7. Dodržovat harmonogram práce a odpočinku.
  8. Brát sit kontrastní vaničky.
  9. Preventivně užívat bylinné čaje, dělat cvičení Kegel.

Existuje spousta léků, nabízející rychlé řešení problémů s potence. Vybrat některý z nich stojí za to pouze po konzultaci s lékařem, protože to vše závisí na příčině problému. Lék vybíráme s ohledem na věk, zvláštnosti organismu, přítomnosti nemoci, životní styl. Určitě je třeba se seznámit s kontraindikace, dodržovat stanovené pokyny pro dávkování.

17.09.2018