Ořechy potenci: lískové oříšky, pistácie, kešu, piniové, recepty

Sexuální síla a přitažlivost je přímo závislá na zdraví člověka, jeho životní styl a stravovací návyky. V nezávislosti na tom, s jakou frekvencí muž sex, on musí vědět, jak ořechy vliv na potenci a než užitečné tyto zdroje afrodiziak je přesně pro něj.

ořechy pro potenci

Přínosy ořechů

V ořechách tam jsou všechny potřebné látky pro normální fungování těla: vitamíny, minerály, esenciální oleje, arginin, esenciální mastné kyseliny Omega-3, vlákninu a rostlinné bílkoviny. Odrůd a druhů ořechů velmi mnoho. V té či oné dávce obsahují látky, které mají pozitivní vliv na mužskou potenci:

  • Zinek podporuje přirozenou tvorbu testosteronu;
  • Vápník zabraňuje předčasné ejakulace;
  • Fosfor zvyšuje sexuální apetit;
  • Vitamin E má vliv na množství a kvalitu ejakulátu;
  • Arginin aktivuje tvorbu oxidu dusnatého, který zvyšuje potenci.

Kromě intimní sféry, ořechy posílí imunitu, budou kontrolovat povolenou hladinu cholesterolu, vytvořit práci oběhového systému a očistí tělo od toxinů. Nicméně bez omezení ořechy jíst taky, za to nestojí. Kromě posílení potence tyto produkty mohou způsobit zvýšení tělesné hmotnosti. Denní dávka ořechů pro muže – 100-150 gramů.

Vlašské ořechy

Vedoucí pozici v seznamu nejvíce užitečné ořechy pro mužské síly zabírají vlašské ořechy. Oni mají opravdu bílkoviny unikátní složení, který může nahradit dobrou porci masa.

V ořech ořech soustředil velké množství zinku, potřebné pro tvorbu testosteronu. Pro zachování normy pohlavních hormonů, zachování potence a zvýšení libida tělo musí získat dostatečnou míru tohoto stopový prvek. Takže ořechy by měly být přítomny ve stravě mužů na pravidelném základě.

Jsou užitečné zejména mladé vlašské ořechy. Za soumraku sezóny na začátku podzimu se doporučuje sníst až 10 zelených ořechů denně.

Mandlový a muškátový oříšek

Pokud stojí otázka, jaké ořechy se bude řešit problém předčasné ejakulace, pak je to jednoznačně, muškátový oříšek a mandlové ořech. Specifické éterické oleje obsažené v těchto ořechách posilují taktilní, vizuální a sluchové citlivost, stimulují práci centrálního nervového systému a působí jakousi přírodní afrodiziakum. Arginin, který je součástí složení ořechů má příznivý vliv na fungování krevních cév, což zase umožňuje aktivovat krevní oběh v těle.

Piniovými oříšky

Jedny z nejdražších ořechů, takže jejich použití není tak časté. Ale v profylaktickým účelům, k pozvednutí imunity a udržení zdraví mužů je dost jednou týdně jíst na 100-150 gramů výrobku.

Lískových ořechů a kešu

Lesní ořechy se liší od jiných druhů ořechů s nízkým obsahem tuku, ale množství užitečných vitaminů a makronutrientů nejsou shortchanged. Mimochodem, turečtí muži vždy jíst ořech v ten den, v který plánují intimní blízkost.

Pistácie

Ideální doplněk k živému pivu – pistácie. Tím, že jí lahodný pamlsek, jen málo lidí si myslí o jeho užitečných vlastnostech, zatímco pistácie – ideální doplněk stravy pro obnovení potence.

Arašídy

Nejvíce výživné a high-kalorie produkt mezi ořechy – arašídy. To je často předepsán v menu při erektilní onemocnění, léčbě neplodnosti a prostatické adenom u mužů. Pravidelná konzumace ořechů obnovuje hormonální rovnováhu, zvyšuje aktivitu spermií a produkci testosteronu.

Recepty

recepty s ořechy

Hlavní výhodou ořechů před jinými výrobky – není třeba se obtěžovat s jejich vařením – si a jíst v syrové formě. Chutné, jednoduché a užitečné! Pro ty, kteří chtějí diverzifikovat své denní menu, existují různé recepty na pozvednutí účinnost na základě ořechů. Tak obrovskými užitečné vlastnosti má kombinace ořechy se zakysanou smetanou, medem, masem, různými zeleninou, ovocem, kořením a bylinkami.

Ořechy se přidávají do salátů, hlavní jídla a koktejly, které zdobí dorty a dezerty, jejich použití samostatně jako snacking.

Přírodní lék

Nejjednodušší recept na zvýšení potence u mužů – kombinace medu s vlašskými ořechy. Bereme složky ve stejných poměrech, bazaru a poslat v lednici. Tento recept lze doplnit o porci zázvoru. Pro zvýšení sexuální touhy, posílení erekce a zvýšení doby trvání pohlavního styku dostatečně jíst 1 polévková lžíce směsi 2 krát denně.

Ořechové mléko

100 g nastrouhaných vlašských ořechů (asi 20 kusů oloupaná) nalít sklenici chlazené převařené vody. Dát směsi a nechá se stát 3-4 hodiny a filtr. Ve výsledné ořechové mléko, přidáme med podle chuti a jí bez omezení. Takový nápoj je velmi užitečné pro mladé muže, protože pozitivně působí na vývoj pohlavních orgánů.

Koktejl se zakysanou smetanou

Pečlivě snížit ruční mixer 3 žloutky, pak přidáme k nim 250 g zakysané smetany a bazaru do homogenní konzistence. Tento high-kalorické mix doplňujeme 50 g nasekané ořechy a snítku nasekané petrželky. Výsledný koktejl je potřeba zajít za 2-3 hodiny do intimní blízkosti.