Jak rychle zvýšit mužskou potenci

Pro obnovení erekce a zvýšit potenci je třeba zjistit příčinu onemocnění. V některých případech pomáhá konzumace produktů-afrodiziakum, lidových prostředků nebo moderních léků. Muži každého věku těžce prožívají problém, ale ne všichni neodváží jít k lékaři, raději se vypořádat s poruchou potence v domácích podmínkách.

zvýšení potence rychle

Příčiny slabé potence

Pro toho, stanovit příčinu poruchy potence, lékař by měl provést diagnostiku, která spočívá v průzkumu pacienta, vnější kontrole a provádění analýz moče a krve. Toto vyšetření pomůže odhalit faktory, které mají vliv na potenci. Včetně lékaři poukazují:

  1. Psychické trauma po neúspěšných intimní vztah s ženou.
  2. Nadváhu. Při zvýšené tělesné hmotnosti všechny procesy v těle se zpomaluje, dochází k erektilní dysfunkce.
  3. Škodlivé návyky. Drogy, kouření, alkohol, přejídání se často stávají příčinami špatné potence.
  4. Hormonální selhání, nedostatek hormonu testosteronu, který je zodpovědný za produkci spermií a potenci.
  5. Narušení denního režimu. Když na duševní a fyzickou práci stojí více času, než na spánek, dochází k chronické přepracování.
  6. Sedavý způsob života, kdy člověk má dostatečný pohybový aparát činnost.
  7. Nedostatek stopových prvků - železa, selenu, zinku, aminokyselin, vitamínu E, Va
  8. Porušení prokrvení cév v penisu. Tato patologie se nazývá organickou impotenci.
  9. Příjem léků, které snižují libido, v průběhu času.
  10. Chronické nemoci kardiovaskulární systém, přenesené do dospělosti.
  11. Zánětlivá onemocnění orgánů v malé pánvi, prostatitida.

Jak zvýšit potenci u mužů přírodní způsoby, jak

O snížení potence říkají zjevné známky - předčasná ejakulace, slabá erekce, nedostatek sexuální touhy. Není třeba se hned uchylovat k léčebná terapie a lidové prostředky pro zvedání. Většina důvodů je snadno upraven pomocí regulace životního stylu a výživy. Pokud impotence není na vině průvodních onemocnění, pak je třeba odstranit faktory, které mají vliv na zdraví mužů.

Jak zlepšit potenci

Metody pro zvýšení potence

Pro toho, aby zvýšit potenci přirozeným způsobem, je třeba zlepšit práci pohlavní systém a provést zotavení všech tělesných systémů. S využitím osvědčené způsoby, můžete rychle získat ztracené schopnosti. K nejúčinnějším metodám patří:

  1. Fyzické cvičení stimuluje práci svalů malé pánve, podporují zvýšení prokrvení pohlavních orgánů, zvýšení potence.
  2. Správná strava vám pomůže snížit nadváhu, snížit obsah cholesterolu, který pomáhá ucpání cév.
  3. Odmítnutí špatných návyků. Provedené experimenty dokazují, že po tom, jak muži přestat kouřit, sexuální pudy, potence roste.
  4. Racionální režim dne. Při správné rutina všechny systémy těla začnou fungovat úplně.
  5. Výjimkou nervových šoků. Размеренная život bez vzrušení pomáhá, aby potenci stejná.

V některých případech, kdy příčinu impotence těžké nainstalovat, ale to není spojena s nemocí, lékaři radí, aby se přepnout z jedné činnosti na druhou, není soustředit se na jádro problému. Taková jednoduchá metoda je velmi účinná, pomáhá mužům uniknout. Po nějaké době se stane přírodní zvýšení potence.

Potraviny zvyšující potenci

Dříve, kdy nebyly léky, potence vzneseny pomocí produktů-afrodiziakum, zvyšují mužskou sílu a touhu. Medicína uznává, že na zvýšení potence vliv jídlo, bohaté na důležité vitamíny, улучшающими produkci testosteronu a dihydrotestosteronu. Je třeba vzít v úvahu, že užitečné látky získané z jídla úplně, a proto bychom neměli očekávat, že okamžitý účinek.

Přehodnotit svůj jídelníček, že se tam každý den
  • med;
  • česnek;
  • cibule;
  • vejce;
  • mléko;
  • zázvor;
  • maso a ryby;
  • vlašské ořechy;
  • ovoce - granátová jablka, grapefruity, mango;
  • greeny - kopr, petržel, špenát, bazalka;
  • mořské plody - >korýši, krevety, ústřice.

Lidové léky

Osvědčené lidové recepty dělají zvedání potence rychlý a оздоравливают tělo. Kombinují starobylé znalosti, které byly použity po celá staletí, pomáhá bez léků vrátit mužskou sílu. Přípravky a výtažky, které jsou zde v receptech, rozšiřují cévy, a obnovit krevní oběh v penisu, protože se často, potence klesá po vzniku stagnace krve nebo infekční onemocnění prostaty.

Léčivé bylinky na impotenci

Před zahájením požití léčivých bylin je třeba konzultovat s lékařem, aby se poradil, jak zvýšit potenci bez újmy na zdraví muži. Dobře pomáhají obnovit své potence, použití rostlin, které zvyšují průtok krve. Známé lidové recepty pro povznesení:

  1. Listy a květy pampelišky brousit a zalijeme teplou vodou. Infuze pít s chilled podobě po jídle.
  2. Čerstvé listy kopřivy opaření vařící vodou, jemně nakrájejte, osolíme, přidáme lžíci olivového oleje.
  3. Z st john je wort připravit odvar - dát trávu do эмалированную nádobí, zalijeme vodou a přiveďte k varu na mírném ohni.
  4. Болотный aprs brousit a jíst jako salát nebo je zalijeme lihem a připravit tinktura, který se pije 2 krát/den po dobu 15-20 gg
Pohlední jak zvýšit doma

Jak zvýšit potenci tabletami

Moderní léky se liší účinnost, umožňují vyléčit muže, zvýšit potenci za jeden den. Nicméně není vhodné brát léky bez doporučení lékaře. Základem většiny prostředků pro potence spočívají aktivní složky, zásobujících tělo vysoké dávky mužských hormonů. Oni mají mnoho kontraindikace, které je třeba podrobně prozkoumat pre.

Přírodní přípravky

Všechny léky na potenci, které lze zakoupit v lékárně, jsou syntetické a přírodní. Léky a БАДы ve formě tablet, kapka, kapslí, vztahující se ke druhé kategorie, neškodné, pokud je brát dle návodu. Dobře se osvědčily přípravky, které pomohou posílení potence a лечащие onemocnění, které jsou spojeny s poruchami funkce.

Cvičení pro obnovení potence u mužů

Pokud přidáte použití speciálních komplexů, je možné dosáhnout posílení a povznesení potence. S jejich pomocí trénovat svaly hráze a stiskněte tlačítko, obnoví prokrvení pohlavního orgánu. Při pravidelné zatížení zlepšení dojde během několika dní po začátku tréninku. Kurzy je možné pořádat v přestávkách v práci nebo večer, za 1,5 hodiny před spaním:

  1. Lehněte si na zem, ruce vytáhnout podél těla, nohy zvedněte nahoru a navázat na hlavu, zavázat se na chvíli.
  2. Sedí na židli, natáhnout rozkroku a svaly konečníku, zpoždění 10 sekund, pak uvolnit.
  3. Sedět na okraji židle, naklonit trochu dopředu, vtáhnout břicho a silně kmen lis, přes 10 sekund, relaxovat.

Zvýšení potence u mužů po 50

Po 50 letech problémy s потенцией umocněn přítomností dalších onemocnění. Při vzniku sexuální dysfunkce ve stáří člověk by neměl zapojit self-léčit, a podstoupit kompletní vyšetření a konzultace lékaře. Pokud se po této závažné porušení potence není odhaleno, je možné využít léčebnou cvičení, strava, normální režim den nebo efektivní lidové recepty.